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七个步骤让牙齿更健康1、叩齿叩齿能够有效的增强牙齿周围组织的健康，就好比人的锻炼一样，还能促进口腔唾液的长生，使得牙面清洁的I型熬过，叩齿的方法很简单。就是口闭紧，用你的上下两排牙齿做，每天坚持叩齿100下，要养成惯。2、刷牙这是普通的方法。人们都在刷牙，但刷得好、认真刷的人不多。所谓刷得好，就是要把每颗牙的各牙面都刷干净。每天至少早晚各刷一次。正确的刷牙方法是，上牙由上向下旋转刷，下牙由下向上旋转刷，上、下前牙里面要顺牙缝刷，嚼东西的牙面应前后来回刷。 为了把牙面刷得较干净，必须选用刷头小、毛软而有弹性的牙刷。为了能够有效的牙周炎以及龋齿，牙膏好选择含有洗必太或者是氟化钠的。这两种物质能够有效的帮助牙齿预防的症状。去除多余材料 ,保持边缘的光滑。因贴面很薄,瓷的脆性又大,如让贴面直接承受咬合力,易使贴面折裂,因此在做上前牙牙齿贴面修复时牙齿贴面一。般不能**过真牙的切缘,而且下前牙前伸时不能与牙齿贴面的切缘接触。很多人查看了:， 另- 种是遮盖美白，想有一-副健康美丽的牙齿,要一-些保护牙齿和美白的诀窍， 是必要的。牙齿的主要成份是钙和磷技巧,牙齿美白的技巧钙和磷需从食物中。1传统美牙工艺,运用德国先进的粘结技术,零*、零疼痛、零磨牙、零,不伤害原有的牙体组织，- -次性同时解决氟斑牙、瓜籽牙、牙、残缺牙、增龄性黄斑牙、死髓牙、牙釉质、齿之间缝隙过。威海美牙培训多少钱*技术3、剔牙有些食物嵌塞成菌斑刷牙是难以去除的，好用牙科探针轻轻剔出嵌塞食物，清洁菌斑。有人惯用牙签，但一定不要*太大太猛，以免刺伤牙龈甚至造成齿槽骨吸收。
4、漱口要注意漱口，饭后或剔牙后用温水漱口可以把口残留的食物残渣漱掉。我国古代主张用茶水漱口，是一个很好的办法，因为茶含有氟，可以防龋，还含有鞣质，对防止牙龈炎也有好处。在漱口水中加入少许食盐，一般以微带咸味为宜，对防止牙龈发炎也有一定效果。漱口水中加入某些，如0.2%洗必太或0.2%氟化钠溶液，就有的防龋效果。洗必太溶液对牙面菌斑也有好处。5、咀嚼锻炼所以咀嚼锻炼，就是充分的练咀嚼肌。需要我们在平常多吃一点硬的粗糙。含有高纤维的食物，让自己随时的进行咀嚼，千万不能一口下咽。这样能偶有效的锻炼咀嚼肌、牙槽骨以及锻炼颌骨。保护牙齿周围组织的健康。6、牙龈可以促进牙周组织的血液循环，使牙齿支持组织的代谢增强，也就相应地增强了牙齿的抗病能力。牙龈可以口进行，也可以在口腔外进行。在口进行时，好在早晚刷牙后做。将手洗净，伸食指口，压在牙齿的唇颊面和舌面的牙龈上，然后自前向后作旋转。以后又由后向前旋转，如此来回20次，以后再作另一侧，然后作舌侧。在口外进行时，将闭上，用右手或两手压在上、下唇、腮部作，但注意力量要达到上、下牙龈，分上、下和前、中、后六个部位，每个部位各作20余次。咀嚼食物还要注意克服单侧咀嚼的不良惯。有这种不良惯的人，往往一侧颌面膨隆，并且影响美观。咀嚼一侧的牙齿很干净，牙周组织也很健康，而另一侧的牙齿却堆积了很多牙洁石，牙根甚至牙周组织也是发炎7、早期早期预防造成龋病的原因有三，

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*九.冰瓷牙的黏结是重点，瓷贴面没有任何的固位力，全靠黏结剂黏结。在黏结过程中的任何一点疏忽，都可能造成贴面脱落的后果。而如果认真操作，贴面精密，黏结效果是完全可以放心的。一、 **薄冰瓷全瓷贴面美牙概念；2、 羡慕原理分析二、 牙科美学基础理论分析；2、 牙齿形状分析
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*八.瓷贴面的精密很重要，没有精确的模型，就没有精密的瓷贴面，就不可能有好的美观效果、黏结效果。*九.冰瓷牙的黏结是重点，瓷贴面没有任何的固位力，全靠黏结剂黏结。在黏结过程中的任何一点疏忽，都可能造成贴面脱落的后果。而如果认真操作，贴面精密，黏结效果是完全可以放心的。*十结论：瓷贴面技术以其明显的优点，必将大量替代瓷冠，成为中国牙齿美容的主流技术。——【**薄冰瓷全瓷贴面美牙专业班课程内容】一、 **薄冰瓷全瓷贴面美牙概念；1、 临床医学美白牙齿历史发展2、 羡慕原理分析3、 市面上各种美牙案例分析二、 牙科美学基础理论分析；1、 牙齿颜色以及配色寻找2、 牙齿形状分析3、 如何判断客户牙齿类型三、 **薄冰瓷全瓷贴面美牙操作讲解；1、 材料及工具的认识以及使用方法2、 操作前客户牙齿沟通3、 器械及口腔消毒注意技巧4、 操作步骤与流程规范5、 突发事件处理和应对四、 专业仪器设备讲解；1、 仪器认识2、 仪器使用注意事项3、 仪器的作用及消毒4、 如何分辨仪器各项功能五、 咬模取模讲解和实操；1、 咬模取模工具材料认识2、 咬模取模讲解及技术技巧3、 问题性牙齿要模取模技巧4、详细操作步骤讲解；5、实操练习6、注意事项；

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